martes, 30 de abril de 2013

El ovulo y su importancia



Un óvulo es un gameto femenino, una célula especializada que se emplea en la reproducción sexual. El óvulo contiene un conjunto haploide de ADN, la mitad del ADN necesario para codificar un organismo completo. Cuando se encuentra con un gameto masculino, el óvulo fertilizado se transforma, convirtiéndose en un cigoto que a su vez evoluciona en un embrión, un feto, y, finalmente, un organismo adulto. En gran resumen, esto explica la respuesta para quienes se han preguntado que es el ovulo femenino.

Técnicamente, el término "óvulo" se reserva para un gameto femenino madurado completamente y que está listo para la fertilización. En la práctica, sin embargo, las personas pueden utilizar este término para las células de huevo en las diversas etapas de madurez. A veces se añaden calificadores, tales como "óvulo inmaduro," para indicar que tipo de gameto es objeto de debate. Puede ser importante ser preciso en conversaciones sobre los gametos en diferentes fases de desarrollo para asegurarse de que todos los involucrados entiende lo que está en discusión y pueden comprender completamente que es el ovulo de la mujer.

La formación de los óvulos sucede dentro de los ovarios en animales, y en el interior de estructuras similares en las plantas. Algunos organismos utilizan una estructura llamada arquegonio. Una vez que el óvulo se desarrolla completamente, sobrevive por un tiempo relativamente limitado. Si no es fecundado, el óvulo no sobrevivirá, y el organismo tendrá que hacer más con la esperanza de que la oportunidad de la fertilización se presentará.

Muchos organismos suministran sus óvulos con la nutrición, la cual está diseñada para ayudar al embrión durante las primeras etapas de desarrollo. Los huevos de las aves, por ejemplo, sirven de alimento a los seres humanos y muchos otros organismos por su alto contenido en proteínas y diversos nutrientes. Del mismo modo, muchos animales comen los granos, que son también los óvulos, suministrados con nutrientes que están diseñados para ayudar en el desarrollo y la germinación.

Una gran cantidad de investigación para entender que es el ovulo femenino y como funciona, ya que es una parte crítica de la reproducción. Las personas que tienen dificultades para concebir, de hecho, tienen óvulos cosechados para la fecundación fuera del cuerpo, con el médico introduciendo los embriones fertilizados y alentándolos a implantar. El estudio de óvulos ha proporcionado a los investigadores una gran cantidad de información acerca de cómo los seres humanos se reproducen y cómo los óvulos se desarrollan en el cuerpo, de principio a fin.

En los seres humanos, los óvulos se producen en un ciclo regular, acompañados de cambios consistentes en los niveles hormonales que se diseñan para preparar el cuerpo para la fertilización de un óvulo, el embarazo y el proceso posterior.
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lunes, 8 de abril de 2013

La diferencia entre la carne roja y carne blanca


La diferencia entre la carne roja y carne blanca varía, dependiendo de quién está proporcionando la información. Como regla general, la gente usa el término "carne blanca" para referirse a las carnes que son pálidas antes de ser cocinadas, tales como aves de corral, carne de cerdo y pescado. a carne roja, por otra parte, es la carne que es de color rojo antes de la cocción, como es el caso de la carne de cordero.

Los términos "blanco" y "negro"  también se utilizan para describir dos tipos diferentes de carne en un solo animal, más comúnmente en la industria avícola. Los beneficios del consumo de carne roja y blanca son siempre un tema de discusión.

Algunas personas dicen que la carne roja es de los mamíferos, mientras que la carne blanca es de otros animales, por lo cual dicen que siempre cambian los beneficios del consumir de carnes rojas a los de las blancas. Otros crean una tercera categoría. La confusión sobre el tipo de carne puede ser frustrante para los consumidores, especialmente cuando leen cosas como un mayor riesgo de cáncer asociado con la carne roja, ya que pueden no saber a cuales carnes se está haciendo referencia, aumentando entonces los mitos sobre la carne roja.

Una manera de pensar acerca de la división entre la carne roja y carne blanca es el sabor. Las carnes blancas tienden a ser más suaves, como es el caso del pollo y el cerdo, mientras que con el consumo de carnes rojas se tiene un sabor animal más intenso. Las carnes rojas son de color rojo debido a que tienen una mayor concentración de mioglobina, una sustancia que ayuda a los músculos a utilizar el oxígeno más eficazmente. La mioglobina crea un color oscuro distintivo, y también permite que los músculos que se utilizan para la actividad sostenida, como estar de pie y caminar. Quizá el mito sobre la carne roja más grande de todos es que este tipo de alimento permite tener un mejor estado fisico.

En el mundo de las aves de corral, la carne oscura también tiene una mayor concentración de la mioglobina, ya que proviene de las partes del cuerpo que tienen más desarrollo muscular, como las alas y las patas. Las carnes blancas en lugares como el de mama es menos musculoso, diseñado para breves estallidos de energía en lugar de trabajo prolongado.

Otro de los grandes mitos sobre las carnes rojas es que la carne roja sirve para el uso diario regular, mientras que la carne blanca está destinada para respuestas rápidas que no deben ser sostenidas por mucho tiempo.

Cuando se trata de riesgos de salud, las diferencias entre los "colores" de carne parecen ser principalmente relacionadas con la mioglobina y el contenido de grasa. Algunos estudios han sugerido que la mioglobina puede jugar un papel que aún no se entiende en el cuerpo que podría aumentar el riesgo de cáncer; además, uno de los más grandes mitos de las carnes rojas es que las grasas asociadas con ellas son los riesgos concretos para la salud.
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jueves, 4 de abril de 2013

Algunos tratamientos para la ansiedad


Aunque los trastornos de ansiedad pueden ser muy difíciles de manejar, la buena noticia es que, con la ayuda de un tratamiento médico y algunas medicinas, el trastorno de ansiedad se puede controlar. En este artículo vamos a conocer un poco sobre los medicamentos útiles que pueden ayudar en un tratamiento de la ansiedad realimente eficaz:

Psicoterapia: este método juega un papel muy importante en la manera de hacer frente a la ansiedad! También conocido como la "terapia de conversación", ayuda a la persona a identificar las habilidades y potenciales que pueden ayudarle a superar los pensamientos negativos gracias a algunos pensamientos más positivos y optimistas. Los sintomas y tratamientos para la ansiedad también se pueden identificar por medio de la psicoterapia.

Los medicamentos para superar la ansiedad: antes de enumerar algunos de los medicamentos más comunes que los médicos sugieren a las personas que sufren de trastornos de ansiedad, estrictamente le aconsejamos que consulte con su médico antes de decidirse a consumir alguno de ellos. Hay que decir que todos los sintomas y tratamientos de la ansiedad se deben controlar por parte de un experto.

Antidepresivos: este tipo de método ayuda a tratar la ansiedad, influyendo en los neurotransmisores del cerebro y generando una sensación de relajación. Algunos antidepresivos que se utilizan para el tratamiento de los trastornos de ansiedad son, imipramina, escitalopram, fluoxetina, paroxetina y sertralina. Por lo general, los antidepresivos se acompañan con las terapias de un tratamiento de la ansiedad generalizada.

Técnicas de Relajación: hay que decir que las técnicas de relajación como la meditación, ejercicios de respiración, ejercicios de yoga y aromaterapia también pueden llegar a ser eficaces para quienes buscan como tratar la ansiedad de manera más natural.
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lunes, 1 de abril de 2013

La dieta de la manzana es buena para su salud


La manzana es una fruta muy valiosa, ya que tiene casi todas las vitaminas que son necesarias para el organismo, además de algunas sustancias minerales y ácido fólico, azúcar, pectinas. Según los expertos, la dieta de la manzana ayuda a normalizar o corregir el trastorno del metabolismo, también ayuda a la lucha con el exceso de peso.

Sin embargo, es necesario saber que no es una cura milagrosa, y, una vez que se haya empezado con la famosa dieta de la manzana, usted no va a llegar a ser elegante y delgado para siempre. Sí, es verdad que usted perderá algunos kilos, pero después de haber regresado a una forma habitual de vida y la dieta anterior, volverá a aumentar de peso.

Hay que decir que la dieta de la manzana funciona, así como algunas otras dietas que se basan en alimentos comunes (arroz, verduras, queso, pescado, etc), pero es necesario decir que este método es bueno sólo como adición al método básico de la mejora de la salud. Es especialmente útil después de comer en exceso en días festivos y vacaciones.

Si usted quiere perder peso, debe organizar "días de manzana" 1-2 veces a la semana. Sin embargo, para la profilaxis una vez al mes es suficiente. Por cierto, la efectiva dieta de la manzana es muy eficaz para la profilaxis de la aterosclerosis y también es útil para personas hipertensas.

Consejos sobre la dieta de la manzana


  • Para el estreñimiento se deben comer 2 o 3 manzanas con el estómago vacío cada mañana durante un mes o dos.
  • Para aquellos que han dejado de fumar, 3 días haciendo la dieta de la manzana pueden ser de mucha ayuda. El té verde es un gran complemento para esto.
  • Las personas que tienen problemas con los intestinos deben comer al menos una manzana al día y organizar días de manzana. Los científicos estadounidenses han definido que las manzanas contienen sustancias que deprimen las células malignas, lo cual permite prevenir el cáncer de hígado y el cáncer de intestino.
  • Es importante saber qué tipo de manzanas pueden ser mejores para su caso. Por ejemplo, si usted sufre de úlcera gástrica, las manzanas agrias van a hacerle daño, pero las dulces pueden ser de mayor utilidad para su salud.
  • Las manzanas ralladas se digieren más rápido.
  • Las semillas de manzana contienen mucho yodo.
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