¿Alguna vez ha caminado por una calle muy transitada o un pasillo lleno de gente y se sentía tan tímido que se pensaba que la gente le juzgaba? ¿Ha evitado comer en público por miedo a la vergüenza absoluta? ¿Nunca faltó a la escuela el día de su presentación oral programada porque la idea de estar en frente de otras personas lo haría temblar? Si estas situaciones son parte de su vida, es posible que tenga un trastorno de ansiedad generalizada.
El trastorno de ansiedad social (SAD), antes conocida como fobia social, es un trastorno de ansiedad en el que una persona tiene un miedo excesivo e irracional a situaciones sociales. Estos individuos experimentan ansiedad sobre una base diaria y pueden actuar retirándose del lugar en un intento por evitar la vergüenza. Sin embargo, estas personas casi nunca saben que es la ansiedad generalizada o como se puede identificar.
Sin el tratamiento de la ansiedad generalizada adecuado, el problema puede afectar muchos aspectos de la vida de la víctima, tales como el trabajo, la escuela y las relaciones personales. Este es el tercer trastorno mental más frecuente después de la depresión y el abuso de alcohol, según diferentes estudios, aproximadamente 19,2 millones de personas luchan con el trastorno de la ansiedad generalizada.
Los síntomas fisiológicos de la ansiedad generalizada
- Rubor
- a sudoración excesiva
- Temblor
- Debilidad
- Dolor de estómago
- Palpitaciones del corazón
- Náuseas
- Diarrea
Las situaciones que provocan ansiedad pueden incluir:
- Hablar en público
- Comer en público
- Utilizar los baños públicos
- Fiestas y otras reuniones sociales
- Hablar por teléfono
- Hacer preguntas durante la clase
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